トン・ポー ルーシーダットン教室ではどのようなことをするのですか？
ルーシーダットンレッスンルーム
トン・ポー ルーシーダントン(タイ式ヨガ)教室では、独特のゆっくりと行う呼吸法を使い、体の内側の筋肉(インナーマッスル)を柔軟に養っていきます。健康的でしなやかな体を作り、日々の生活では味わえないリラックスできる空間になっています。年齢に関係なくその方に応じたカリキュラムでその日ごとにすすめていきますので無理なくご希望の曜日や時間に合わせて通っていただくことが出来ます。
どういった目的を持った方が先生の教室を受講されますか？
激しい運動は苦手だけど、体を動かしたいと思っていらっしゃる方や、体のゆがみを気にされている方などもいらっしゃいます。普段の生活のなかで知らず知らずのうちに行っているその人の癖、例えばいつも同じ側の肩にかばんをかけていたり、足を組む向きがいつも決まっていたりすると体は次第に歪んでしまします。
また、お仕事でパソコンを使っていらっしゃる方は頭が凝っていることもあります。
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室では筋肉をほぐすことができるので姿勢が良くなり、体質が変わり結果的には痩せられる方もいます。
生徒さんはどのような方が多いですか？
アロマの香りでリラックス♪
20代～50代と年齢はまちまちで、女性限定のサロンとなっています。OLさんなどはお仕事帰りにいらっしゃったり、大垣市内や一宮の方なども来てくださいます。
はじめにカウンセリングをして、そのときの受講生さんの体調に合わせて教室で行う内容を変えています。寝違えてしまった、腰が痛い、パソコン疲れで頭が痛いなど、その方のその日の不具合をお聞きして行うメニューを作っていきます。
先生の教室はどんな雰囲気ですか？
その日の気分でタイパンを選べます。
ひと言でいえば、のんびりゆったりした教室です。
サロンではタイを中心としたアジアンな雰囲気を感じながらみなさんにお過ごしいただけたら。。。と、考え、外とは全く違う空間を演出しております。
また、ルーシーダットン教室の前にまず着替えて頂くのですが、その着替える服(タイの民族パンツ)や、のどが乾いたときに飲む水なども全てこちらで用意していますので、お客様は身ひとつで来ていただけます。
それは、サロンの服に着替えたら・・・この空間にいるときは外で感じるストレスなどを全て忘れて「癒しのアジアンヒーリング」を存分に味わってもらいたいと願い、このようなスタイルをとらせていただいております。
なぜ先生になろうと思ったのですか？
陶盤浴ルームでのルーシーダットンのコースもあります。
私自身、出産を経験して骨盤のゆがみをすごく感じていました。あぐらもかくことができず腰も痛かったので、以前より興味のあったルーシーダットンの養成講座に通う事にしました。その甲斐あって、あぐらをかくことができ、腰痛もなくなりました。
出産後、私みたいに悩んでいらっしゃる方が他にもたくさんいるんじゃないじゃと思い、サロンを開き、今ではサロン以外にもカルチャースクールなどでも教えています。
お仕事しているときどんなことが楽しいですか？
仕事中は全部がとっても楽しいです。
初めていらっしゃる方で体が硬くて大丈夫かなと、心配そうにいらっしゃる方が多いですが、そういう方こそ大歓迎です！！
1日目の受講生さんでも、硬かった体も自然と柔軟になり、今まで体が硬くて届かなかった場所にその日のうちに手が届くようになります。そのときの受講生さんの喜ぶ顔に、たくさんの元気を戴いています。
お仕事以外にもこだわっている事はありますか？
ペパーミントティーで気分爽快！！
食べ物や姿勢にはいつも気を付けています。
食べ物ではむくみやこれからの夏にどういったものを食べたら体に良いのか、などをいろんな方と情報交換などもしています。また、今はハーブに興味もあり、自分で栽培をしてお客様に出すハーブティーなどに使ったりしています。
仕事柄、姿勢は自然とよくなっています。私には2人の子どもがいますが、子どもたちもその環境におかれているせいか姿勢を正すことなどでも自然に慣れているようですね。
先生にとってこのサロンはどんな場所ですか？
クールダウンスペース
この場所は私にとって、すごく落ち着く場所です。
やはり、お客様お一人お一人にリラックスしていただきたいと想っているので、その為にはまず私自身が常日頃から五感をつかって豊かに生活を楽しんでいます。
また、不思議なことに私がマイナスな時は植物も枯れてしまったりするんです。植物は健康のバロメーターだな～と感じています。
これからの先生の目標は？
少しでも多くの方に、ルーシーダットンを知っていただきたいと思います。いずれは、会社や学校などで研修を行ったりもしていきたいです。ストレスの多い社会ですので、こちらからもっと情報を発信していろんな方にリラックスしていただきたいと思います。
トン・ポー ルーシーダットン教室に興味を持った方に一言。
やりたいと思った時がベストタイミングです！！このことに限らずですが、まずは勇気を出してチャレンジして頂きたいと思います。
体が硬い方、むくみや体のゆがみが気になる方、大歓迎です。
一緒にルーシーダットンを楽しみましょう。
上田先生はとっても穏やかで、初めての方でも気兼ねなくお話しすることが出来る素敵な先生でした。こちらのサロンも、本当に外でのストレスを忘れさせてくれるような素敵な空間で、なんだかゆったりと時間が過ぎていくように感じさせてくれます。
一度行ったら「帰りたくないな～」、「また来たいな～」と、必ず思わせてくれる癒しのサロンに私もまた是非お邪魔したいです。また、1日限定4組までの隠れ家的な空間で、ルーシーダットン以外にも癒しのメニューがあるとの事で、他にも素敵な発見がいっぱいありそうです！！
仏画
パステルを使い描いた仏画。
最近、仏画に興味があり、習いに行っています。私が習っている先生はファンデーションなどでも色をつけたりするとっても柔軟な先生です。作品はサロンに飾ってあるのでお立ち寄りの際は是非ご覧下さいね。
石
石には不思議な力があると思います。
知らなかった自分の感情を読み取ってくれたりいろんな発見があります。時間があるときは受講生さんに石を選んでもらうこともあります。
また、着替えのタイパンを選んでもらう時の色にもどんな色を選んだのか、など注目したりしています。
ルドラクシャ(金剛菩提樹)ストラップ
ヒーリング・サロン トン・ポーの２周年を記念して、今回はルドラクシャ、シルバー、パワーストーンの組み合わせのストラップをプレゼントさせていただきました。ルドラクシャ(金剛菩提樹)はネガティブなエネルギーを破壊し、新しい希望を築く力があるといわれています。
このエネルギーをご来店してくださったお客様に感じていただければ、という思いを込めて一つ一つ制作しました。これからもヒーリングサロン トン･ポーをよろしくお願いします。